Bmi när man tränar

ny formel istället för bmi 1 bmi räknare 2 bmi man 3 nya bmi-skalan 4 Att BMI är ett ganska värdelöst mått när det gäller hälsan hos en viss individ är något jag varit inne på flera gånger. Det vanliga klagomålet man hör när det gäller BMI är att det klassificerar vältränade personer som överviktiga. 5 För personer med normalt förhållande mellan kroppsfett och muskelmassa är BMI ett bra sätt att snabbt ta reda på vilket intervall man faller inom. BMI används flitigt inom vården i Sverige och övriga världen för att mäta övervikt. På följande målsida kan du läsa mer om vad BMI är och andra viktiga saker kring detta ämne. 6 BMI är en förkortning för " Body Mass Index " och använda för att beskriva förhållandet mellan din vikt och längd. Ditt BMI-värde kan ge en grov bild av om din vikt är sund och normal, eller om du väger lite för mycket eller är överviktig. 7 BMI står för "Body Mass Index" och är en formel som visar hur din kroppsvikt är i förhållande till din längd. Den kan också berätta vad din idealvikt bör vara. BMI beräknas utifrån din längd och vikt, och genom omfattande forskning har forskare skapat exakta mått på vad en idealvikt bör vara. 8 Gränsvärden för BMI varierar med ålder För personer över 70 år kan ett BMI på 25–30 vara mest hälsosamt, medan ett BMI på under 22 kan vara tecken på undernäring. 9 Personer som landar mellan 25 och 29,9 på BMI-skalan betraktas som överviktiga och bör optimera sin kost och träningsnivå ur ett hälsoperspektiv för viktnedgång. 10 BMI står för Body Mass Index och används inom vården som en del i att bedöma om du har en hälsosam vikt. Kroppsvikten i sig är inte ett bra mått eftersom det inte tar hänsyn till din längd. Därför används BMI som anger förhållandet mellan din kroppsvikt och din längd. 11