Gå ned i vikt under graviditet

gå ner i vikt under första trimestern 1 bromsa viktuppgång gravid 2 gå ner i vikt efter graviditet 3 farligt att inte gå upp i vikt gravid 4 Planerar du att få fler barn är det bra att ha en hälsosam vikt. Att inom ett år gå ned till den vikt du hade innan graviditeten minskar risken för komplikationer under nästa graviditet och förlossning. Har du gått upp mer än det som rekommenderades under din graviditet kan det vara svårt att gå ner till din tidigare vikt. 5 Vanliga besvär när du är gravid. När du är gravid förändras kroppen. Du kan märka av förändringarna på olika sätt. Det är vanligt att du får något besvär. Här kan du läsa mer om olika symtom och besvär som är vanliga att få under graviditeten. Kontakta en barnmorska om du har frågor eller känner oro över dina besvär. 6 En kvinna som är överviktig innan graviditeten behöver normalt gå upp mindre (mellan kilo beroende på vikt innan graviditeten), medan en kvinna som är underviktig behöver gå upp mer ( kilo beroende på vikt innan graviditeten). Om du väntar mer än ett barn så behöver du gå upp mer i vikt, normalt mellan kilo om du väntar tvillingar. 7 4 Vad kan göra att läkaren behövs under förlossningen?Barnmorskan Pernilla Nillson och förlossningslägaren Camilla Stocklassa på St Görans Förlossning berättar om hur de samarbetar under en förlossning. 8 När graviditeten redan är ett faktum är det enligt Olof Stephansson inte rätt läge för kvinnan att försöka gå ner i vikt. 9 Att gå upp i vikt när man går igenom en graviditet är minst sagt normalt – det är till och med rekommenderat! 10 Det korta svaret är: nej! Det längre svaret är att alla blivande mödrar är unika, och därför beror den rekommenderade viktökningen mest på din vikt och hälsa före graviditeten. Barnmorskor och läkare kan dock basera samtalet kring detta på ditt BMI-tal, eftersom detta är ett generellt verktyg för att göra en uppskattning när man mäter kroppsfett. 11